もえぎ 銀クラブ

女性講師10人夢プロジェクトが主催している
もえぎ 銀クラブ

本日は、私の担当でした。

銀(シニア世代)クラブ
という意味でございます〜。

とはいえ、
アクティブに学ばれる皆様
遠くは「宮古市」からいらしてくださいました!

テーマは
人とうまく付き合う方法〜心のモヤモヤ解消!
ってことで
わかるような
わからないような
テーマにも関わらず

皆様真剣!
食い入るように私の話す言葉に
耳を傾けてくださいます。

画像の説明

ありがたや〜

最初のイントロダクションでは
私たちのありがちなところ

人はどうしても
自分や他者の足りないところを
見つけてしまう。

そして、どうしてもそこが
気になって仕方ない・・。

そんなお話をさせてもらうのですが

ウンウン!ほんとだわぁ〜

・・・・。

そうなんです。
「悩み」の根源ですね。

こうだったらいいのに
もっとこうして欲しいのに

という感じ方。
誰でも持っています。

が・・

実は、それは、
自分の思い通りにしたい!
という「我」という病?
が、発症している状況でして

  • こだわり病
  • とらわれ病
  • 偏り病

この3つのどれかが発症しています。

で、苦しいわけです。

でも
安心してください
(だいぶ前ですかね・・このフレーズ)^^;;

最高に効くお薬があります〜

一日三度飲まなくても大丈夫。
水無しで大丈夫。
忘れなきゃ大丈夫。

それは・・・

「感謝」というお薬です。

ありがとう。

そう感じるだけでいいんです。

もっといえば
足りないところにフォーカスしていたところ
ではなくて、
足りている部分に
感謝する。

今日も普通にご飯が一緒に食べられる。
無事に帰ってきた。
息してる。

当たり前といえば当たり前。

でも、
これを忘れちゃうから

悩みがスタートして
苦しくなるのではないかしら。。

そんなイントロで始まった
今回の
もえぎ銀クラブでした。

終盤は、
心のモヤモヤは
だいぶ解消されて

今日、帰ったら
自分ができること!
を宣言していただいて
解散となりました。

ありがとうって言ってみる。
おかげさまって言ってみる。
ただ、笑顔でおかえりって言ってみる。

私は、
一生、こんな講座を
作っていく。

そう感じた
良い一日でした。

コメント


認証コード1134

コメントは管理者の承認後に表示されます。